গরমে কখন নারকেল পানি পান করা উচিত
গরমের মৌসুমে কিছু খাবারে এক ধরনের প্রশান্তি পাওয়া যায়। গ্রীষ্মকালে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখার জন্য কিছু খাবার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে একটি হলো ডাব বা নারকেলের পানি। এটি শরীরের জন্য উপকারী হওয়ার পাশাপাশি স্বাদের দিক দিয়েও খুব ভালো। মনে করা হয় একটি ডাব বা নারকেলের পানি পান করলে সারাদিনে শরীরে পানির অভাব বোধ হয় না। ডাব বা নারকেলের পানিতে পাওয়া যায় ক্যালসিয়াম, ম্যাংগানিজ এবং অন্যান্য অনেক পুষ্টিকর উপাদান।
০৮:৫২ পিএম, ১৬ এপ্রিল ২০২৪ মঙ্গলবার