ছবি: সংগৃহীত
তীব্র গরমে বাইরে বার হলেই ঘেমে একাকার! যুক্ত হয় ব্যাকটেরিয়া। সৃষ্টি হয় উটকো দুর্গন্ধের। এতে পড়তে হয় লজ্জায়। ঘামের গন্ধ ছড়াতে থাকে চারপাশে। সহকর্মীদের মাঝে মুখ লুকনোর জায়গা থাকে না। পড়তে হয় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে। হাজার নামিদামি পারফিউম মেখেও কাজ হচ্ছে না? টেনশন করবেন না। ভরসা রাখুন এ ঘরোয়া টোটকায়। শরীর থেকে ফুরফুরে সুগন্ধ ছড়াবে।
বেকিং সোডা অনেকটা অর্দ্রতা শুষে নিতে পারে। বেকিং সোডার সঙ্গে মিশিয়ে নিন তিন-চার ফোঁটা লেবুর রস। এ মিশ্রণটি বগোলে লাগিয়ে তিন মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। ঘাম ও ঘামের গন্ধ নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
গোলাপ জল একটি স্প্রে বোতলে নিয়ে রোজ গোসলের পর লাগাতে পারেন শরীরে। ঘাম কম হবে, দুর্গন্ধ-ও হবে না।
বাইরে যাওয়ার আগে ঢিলেঢালা ও সুতির পোশাক বেছে নিন। অতিরিক্ত গরমে ভারী কাপড়ের পোশাক পরবেন না। বাইরে থেকে ফিরে পোশাক খুলে রোদে কিংবা বাতাসে শুকিয়ে নিন।
গোসলের পানিতে নিমপাতা কিংবা গোলাপের পাঁপড়ি ছড়িয়ে দিন। নিমপাতা ব্যাকটেরিয়া ও অণুজীব দূর করবে। আর গোলাপ ছড়াবে সুগন্ধ।
সপ্তাহে দু’দিন পানিতে জীবাণুনাশক তেল মিশিয়েও গোসল করতে পারেন। এতে কয়েক ফোঁটা টি-ট্রি অয়েলও মেশাতে পারেন। শরীরের স্থানে আলো-বাতাস পৌঁছাতে পারে না, সেসব জায়গার লোম নিয়মিত পরিষ্কার করুন।
আপন দেশ/এসএমএ
