বজ্রপাত থেকে রক্ষা পাবেন যে ২০ উপায়ে

চলছে বৈশাখ মাস। এ সময় ঝড় বৃষ্টির সঙ্গে বজ্রপাত অনেক বেড়ে যায়। আর বজ্রপাতের কারণে প্রাণহানিসহ জানমালের ব্যাপক ক্ষয়ক্ষতি হয়। বৈশাখের তীব্র গরমে স্বস্তির বৃষ্টি বিপর্যয়ের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। সম্প্রতি দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বজ্রপাতে মৃত্যু বেড়েই চলেছে।

০৭:৩৪ পিএম, ৫ মে ২০২৪ রোববার

‘স্বাস্থ্যকর পানীয়’র তালিকা থেকে বাদ হরলিক্স

ভারতে স্বাস্থ্যকর পানীয়ের তালিকায় বর্নভিটার পর এবার বাদ পড়ল হরলিক্স। পানীয়টির প্রস্তুতকারক সংস্থা ‘হিন্দুস্তান ইউনিলিভার’ হরলিক্সের বোতল থেকে ‘হেল্‌থ ফুড ড্রিঙ্কস’ ট্যাগটি সরিয়ে নিচ্ছে। এর বদলে লেখা হয়েছে, ফাংশনাল ন্যাশনাল ড্রিঙ্ক (এফএনডি)।

০৪:০৫ পিএম, ৩০ এপ্রিল ২০২৪ মঙ্গলবার

মেয়েদের মধ্যেও নেশার প্রবণতা বাড়ছে!

নেশা করার অভ্যাস অত্যন্ত ক্ষতিকর। এ কথা বলতে বিশেষজ্ঞ হওয়ার প্রয়োজন হয় না। মদ, গাঁজা, চরস, সিগারেটের ফাঁদে পড়ে অনেকেরই জীবন নষ্ট হয়। সমাজে পুরুষের মধ্যে নেশার প্রবণতা বেশি। তবে মেয়েদের মধ্যেও এ প্রবণতা দিনকে দিন বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মূলত শহর বা শহরতলিতেই এ প্রবণতা ক্রমবর্ধমান। গ্রামের দিকে তুলনায় এ প্রবণতা কম।

১২:০১ পিএম, ২৯ এপ্রিল ২০২৪ সোমবার

মস্তিষ্ক ভালো রাখে শারীরিক পরিশ্রম

মস্তিষ্ক সমগ্র শরীরকে পরিচালনা করার মূল যন্ত্র। মস্তিষ্ক থেকে নির্দেশ আসার ফলেই শরীরের পৃথক অংশগুলো নড়াচড়া করে। ছোট থেকে ছোট শারীরবৃত্তীয় কাজও মস্তিষ্কই পরিচালনা করে। তাই শরীরের সঙ্গে ব্রেনের মজবুত সংযোগ রয়েছে।

১০:৪০ এএম, ২৭ এপ্রিল ২০২৪ শনিবার

গরমে পোষা প্রাণীর যত্ন

এ তীব্র গরমে মানুষসহ বাড়ির পোষা প্রাণীদেরও বেহাল দশা। গরমে অতিরিক্ত তাপমাত্রার কারণে অসুস্থ হতে পারে পোষা প্রাণী। তাই দিনের বেলায় চেষ্টা করবেন ওদের বাড়ির ভেতরেই রাখতে, বাড়ির বাইরে বের না করতে।

১২:০৪ পিএম, ২৫ এপ্রিল ২০২৪ বৃহস্পতিবার

গরম কম লাগবে যেসব রঙের পোশাকে 

কাঠফাটা গরম বৈশাখের শুরুতেই। গরমের তীব্রতায় নাজেহাল সাধারণ মানুষ। বাড়ি থেকে বেরোলেই হাঁসফাঁস করছেন সকলে। কিন্তু কাজকর্মের জন্য বেরতেও হচ্ছে সবাইকে। ফলে এ গরমে খাওয়া-দাওয়ার পাশাপাশি পোশাকের দিকেও নজর রাখতে হবে সকলকে। গরমে সঠিক পোশাক না পরলেই হিতে বিপরীত হবে। খেয়াল রাখা উচিত রঙের দিকেও।

১১:২১ এএম, ২৪ এপ্রিল ২০২৪ বুধবার

ঘামের দুর্গন্ধ থেকে পরিত্রাণের পান

তীব্র গরমে বাইরে বার হলেই ঘেমে একাকার! যুক্ত হয় ব্যাকটেরিয়া। সৃষ্টি হয় উটকো দুর্গন্ধের। এতে পড়তে হয় লজ্জায়। ঘামের গন্ধ ছড়াতে থাকে চারপাশে। সহকর্মীদের মাঝে মুখ লুকনোর জায়গা থাকে না। পড়তে হয় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে। হাজার নামিদামি পারফিউম মেখেও কাজ হচ্ছে না? টেনশন করবেন না। ভরসা রাখুন এ ঘরোয়া টোটকায়। শরীর থেকে ফুরফুরে সুগন্ধ ছড়াবে।

০৮:৩৩ পিএম, ২২ এপ্রিল ২০২৪ সোমবার

সকালে লেবুপানি খেলে মিলবে পাঁচ উপকার

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরেই এক গ্লাস লেবুপানি শরীরের জন্য উপকারী, এটা অনেকেই জানেন। শরীরের বাড়তি ওজন কমাতেও সাহায্য করে এ পানীয়। লেবুপানির এমন আরও নানা গুণ আছে। এখানে জেনে নিন লেবুপানির পাঁচটি গুণের কথা।

১১:২৪ এএম, ২১ এপ্রিল ২০২৪ রোববার

প্রিয় মানুষটিকে অতিরিক্ত খবরদারি করছেন না তো 

আপনি কী সঙ্গীকে রোজ খুব সকালে ঘুম থেকে উঠতে তাড়া দেন? কী খাবেন ঠিক করে দেন? অথবা সারা দিন কী করবেন, না করবেন বলে দেন? জেনে-বুঝে অথবা নিজের অজান্তে করা এ কাজগুলো আপনার সঙ্গীর ওপর ফেলতে পারে বাড়তি চাপ। এমনকি তার মধ্যে তৈরি করতে পারে হীনম্মন্যতা।

১০:২০ এএম, ১৮ এপ্রিল ২০২৪ বৃহস্পতিবার

গরমে প্রতিদিন ডিম খাওয়া ভালো?

প্রতিদিন ডিম খাওয়া ঠিক নয়? বেশি ডিম খেলে পেট গরম হবে? প্রতিদিন ডিম খেলে কোলেস্টেরল বাড়বে? এমন নানা ধারণা আছে অনেকের। প্রতিদিন ডিম খেলে পেট খারাপ হতে পারে এমন কথাও বলেন অনেকে। তার মানে প্রতিদিন ডিম খাওয়া কি উচিত নয়? পুষ্টিবিদেরা কী বলছেন।

০২:০৭ পিএম, ১৭ এপ্রিল ২০২৪ বুধবার

গরমে কখন নারকেল পানি পান করা উচিত

গরমের মৌসুমে কিছু খাবারে এক ধরনের প্রশান্তি পাওয়া যায়। গ্রীষ্মকালে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখার জন্য কিছু খাবার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে একটি হলো ডাব বা নারকেলের পানি। এটি শরীরের জন্য উপকারী হওয়ার পাশাপাশি স্বাদের দিক দিয়েও খুব ভালো। মনে করা হয় একটি ডাব বা নারকেলের পানি পান করলে সারাদিনে শরীরে পানির অভাব বোধ হয় না। ডাব বা নারকেলের পানিতে পাওয়া যায় ক্যালসিয়াম, ম্যাংগানিজ এবং অন্যান্য অনেক পুষ্টিকর উপাদান।

০৮:৫২ পিএম, ১৬ এপ্রিল ২০২৪ মঙ্গলবার

আপনার ‘মুদ্রাদোষ’ কোনটি?

ব্যক্তি বিশেষের নিজস্ব মুদ্রা, চিহ্ন বা অঙ্গিভঙ্গি থাকে। ব্যক্তির মতো এসব বিষয়ও অনেকটা অদ্বিতীয়। সবার কথা বা বাচনভঙ্গি এক নয়। প্রত্যেকে একটি নিজস্ব মুদ্রা বা আঙ্গিকে আচরণ করে। তা হাতের, মুখের, চোখের বা শরীরের কিংবা স্বরবিস্তার, অঙ্গপরিচালনা- অথবা অন্য কোনোভাবে হতে পারে। এসব মুদ্রার অতি ব্যবহার কিংবা যে ব্যবহার অন্যের কাছে হাস্যকর বা দোষণীয় মনে হয় তাই মুদ্রাদোষ। অর্থাৎ কোন ব্যক্তির কোনো এক বা একাধিক মুদ্রা অন্যের কাছে দোষণীয় বা দোষের মনে হলে তা মুদ্রাদোষ হয়ে যা।

০৫:০১ পিএম, ৮ এপ্রিল ২০২৪ সোমবার

মানুষের নাম মনে রাখার কিছু টিপস

কারও নাম ভুলে যাওয়া হলো মানুষের স্মৃতির একটি অতি সাধারণ ব্যর্থতা। আর বেশির ভাগ মানুষের মধ্যেই কম বা বেশি এ প্রবণতা দেখা যায়। নাম মনে রাখা অনেকের কাছে দুনিয়ার কঠিনতম বিষয়ের একটি মনে হয়। মনোবিদদের মতে, সাধারণ কিছু বিষয় অনুসরণ করেই মানুষের নাম মনে রাখা যায়। মানুষের নাম মনে রাখার কিছু টিপস তুলে ধরা হলো।

১০:৪৯ এএম, ৪ এপ্রিল ২০২৪ বৃহস্পতিবার

লেবুর নানা গুণাগুণ

এখন পবিত্র রমজান মাস চলছে। এ সময়ে ইফতারিতে অনেকেই লেবুর শরবত খেয়ে থাকেন। এছাড়া অন্যান্য সুস্বাদু খাবারের সঙ্গেও লেবু খাওয়া হয়। চলুন এক নজরে জেনে নেই এই লেবুতে যত গুণাগুণ রয়েছে। লেবু ভিটামিন সি পূর্ণ একটি ফল। 

০৭:২৪ পিএম, ৩ এপ্রিল ২০২৪ বুধবার

ফরিদপুরে হত্যার দায়ে তিনজনের মৃত্যুদণ্ড

ফরিদপুরের নগরকান্দার আলোচিত আলাউদ্দিন ওরফে অন্তর (১৪) হত্যায় তিনজনের মৃত্যুদণ্ড দিয়েছেন আদালত। যাবজ্জীবন সশ্রম কারাদণ্ড দেযা হয়েছে আরও তিনজনকে। ফাঁসির দন্ডপ্রাপ্ত আসামিরা হলেন- মাহাবুব আলম, কামাল মাতুব্বর ও খোকন মাতুব্বর। এছাড়া যাবজ্জীবন কারাদণ্ড পাওয়া আসামিরা হলেন- আশরাফ শেখ, আজিজুল শেখ ও সুজন মাতুব্বর।

০৫:৫২ পিএম, ২৭ মার্চ ২০২৪ বুধবার

মন খারাপ কাটাবে যেসব খাবারে

মন খারাপের খবর রাখে ক’জনা। নিজের মনের খবর ও যত্ন নিজেরই রাখতে হবে। কেমন হয় যদি খাবারেই মিলে যায় মনের যত্ন করার সুযোগ! 

০৩:২৮ পিএম, ২৭ মার্চ ২০২৪ বুধবার

বড় ব্যাঙটি কেন আগে খাবেন? 

যদি ব্যাঙ খাওয়া আপনার কাজ হয় তবে সকালে উঠে প্রথমেই ব্যাঙটি খেয়ে নিবেন। যদি আপনার কাজ হয় দিনে দুইটা ব্যাঙ খাওয়া তবে বড় ব্যাঙটি আগে খাবেন। প্রোডাক্টিভিটি কনসালটেন্ট ব্রায়ান ট্রেসির ‘ইট দ্যাট ফ্রগ’ থিউরি এমনটিই বলছে। তবে এখানে আসল ব্যাঙ খেতে বলেননি ব্রায়ান। বরং তিনি বুঝিয়েছেন, চ্যালেঞ্জিং কাজটা শনাক্ত করা এবং সকালে প্রথম সেই কাজটাই সম্পন্ন করা। 

০৪:৫৩ পিএম, ২৬ মার্চ ২০২৪ মঙ্গলবার

ভেটকি মাছের পাতুরি রাঁধবেন যেভাবে

ভেটকি মাছ দিয়ে অনেক রান্নাই করেন, কিন্তু কখনো পাতুরি করে দেখেছেন কি? অনেকেরই ভুল ধারণা আছে যে, এ রান্নায় বেশ ঝক্কি। তবে আজ নিচের সহজ রেসিপিটি মেনে আপনি বাড়িতিই বানিয়ে ফেলতে পারবেন ভেটকি মাছের পাতুরি।

০৩:৫২ পিএম, ২৬ মার্চ ২০২৪ মঙ্গলবার

ইফতারে এড়িয়ে যাবেন যেসব খাবার

সিয়াম সাধনার মাস রমজান। রমজান মাস জুড়ে সেহেরি আর ইফতারকে কেন্দ্র করে চলে ব্যাপক খাওয়া-দাওয়া। বিশেষ করে ইফতারে ভাজা-পোড়ার তালিকায় পুষ্টিকর খাবারের দিকে তেমন নজর থাকে না অনেকেরই। কিন্তু সারাদিন রোজা রেখে ইফতারে প্রয়োজন পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খাবার। তাই ইফতারের তালিকা থেকে বাদ দিতে হবে কিছু খাবার।

১২:২৯ পিএম, ২৫ মার্চ ২০২৪ সোমবার

বছরের প্রথম চন্দ্রগ্রহণ আজ

বছরের প্রথম চন্দ্রগ্রহণ আজ ২৫ মার্চ দেখা যাবে। বার্তা সংস্থা এপি জানিয়েছে, ২০২৪ সালের প্রথম চন্দ্রগ্রহণ সোমবার সকাল ১০টা ২৩ মিনিটে শুরু হবে। আর দুপুর ৩টা ২ মিনিট পর্যন্ত চলবে।

০৯:৫৬ এএম, ২৫ মার্চ ২০২৪ সোমবার

স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে বয়সের পার্থক্য কত হওয়া উচিত?

সব দম্পতির জন্য বয়সের ব্যবধান আলাদাভাবে কাজ করে। অনেকের ক্ষেত্রে দুই বছরের ব্যবধান ভালো কাজ করে। আবার অনেকে ১০ বছরের ব্যবধান পছন্দ করে থাকে। গবেষণা থেকে জানা যায়, বয়সের তারতম্যটা সাধারণত কমই শ্রেয় মনে করা হয়। তবে নারী পুরুষ উভয়ই প্রেম বা বিয়ের ক্ষেত্রে তাদের চেয়ে ১০-১৫ বছর ছোট বা বড় ব্যক্তিকে বেছে নিতে আগ্রহী।

১২:২৪ পিএম, ২০ মার্চ ২০২৪ বুধবার

রমজানে ভিটামিন ডি’র ঘাটতি কমাবেন যেভাবে

ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। ভিটামিন ডি’র প্রধান কাজ শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণ করা ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা। এছাড়া ভিটামিন ডি’র আরও কিছু উপকারিতা আছে। শরীরে যদি ভিটামিন ডি’র ঘাটতি থাকে তাহলে আস্তে আস্তে হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে। যাকে অস্টিওপরোসিস রোগও বলা হয়।

০৬:০৭ পিএম, ১৯ মার্চ ২০২৪ মঙ্গলবার

রমজানে যেসব ভুল করা যাবে না

রোজার মাধ্যমে আত্মশুদ্ধি ও শৃঙ্খলাবোধ যেমন হয়, তেমনি সৃষ্টিকর্তার অনুগ্রহ লাভও হয়। তবে এ সময় অনেকে কিছু ভুলভ্রান্তি করে থাকেন। ফলে রোজা রাখতে গিয়ে তার বেশ সমস্যায় পড়েন।

০৩:০৫ পিএম, ১৮ মার্চ ২০২৪ সোমবার

লিঙ্গভেদে শার্টের বোতাম ভিন্ন কেন

পুরুষ ও নারীর শার্ট খেয়াল করেছেন কি? একটি ব্যতিক্রম কিংবা পার্থক্য নজরে আসবে। আর তা হলো- পুরুষের শার্টে বোতাম থাকে ডানে, নারীর শার্টে বাঁয়ে। এই ধারা প্রাচীনকাল থেকেই চলে আসছে। কিন্তু ঠিক কী কারণে নারী-পুরুষের শার্টের বোতামের অবস্থান ভিন্ন? 

১১:৩৭ এএম, ১৮ মার্চ ২০২৪ সোমবার

ইফতারে যেসব খাবার ঠান্ডা রাখবে পেট

রমজান মাসে দীর্ঘসময় রোজা। ইফতারে কী খাচ্ছেন ও কতটুকু খাচ্ছেন তার ওপর নির্ভর করে সুস্থতা। যেহেতু এখন গরম, তার উপরে দীর্ঘক্ষণ রোজা, অনেকেই ভালো খাবার না খেলে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। তাই এ সময় পেট ঠান্ডা রাখতে বেশ কিছু খাবার ইফতারে পাতে রাখা উচিত।

০৪:৩২ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৪ শনিবার

সগিরা মোর্শেদ হত্যায় ২ জনের যাবজ্জীবন

রাজধানীর সিদ্ধেশ্বরীতে সগিরা মোর্শেদ হত্যা মামলায় দুই জনের যাবজ্জীবন কারাদণ্ড দিয়েছেন আদালত। আসামিরা হলেন- আনাস মাহমুদ ওরফে রেজওয়ান ও মারুফ রেজা। কারাদণ্ডের পাশাপাশি তাদেরকে ৫০ হাজার টাকা অর্থদণ্ড দিয়েছেন আদালত। বুধবার (১৩ মার্চ) ঢাকার বিশেষ জজ আদালত-৩-এর বিচারক মোহাম্মদ আলী হোসাইনের আদালত এ রায় ঘোষণা করেন।

১১:৫৬ এএম, ১৩ মার্চ ২০২৪ বুধবার

ধর্মে আঘাতের শাস্তি মৃতুদণ্ড চায় হাইকোর্ট

মহান আল্লাহ তায়ালা, মহানবী (সা.), ইসলাম ও অন্যান্য ধর্ম নিয়ে কটূক্তি তথা ধর্মীয় অনুভূতিতে আঘাতের মামলায় সর্বোচ্চ শাস্তি মৃত্যুদণ্ড বা যাবজ্জীবন শাস্তির বিধান রেখে আইন প্রণয়নের বিষয়ে সরকারকে পরামর্শ দিয়েছেন হাইকোর্ট।

০৭:২৭ পিএম, ১২ মার্চ ২০২৪ মঙ্গলবার

প্রেমের দুঃখ ভুলে ঘুরে দাঁড়ান

পুরনো প্রেমের স্মৃতিতে ডুবে না থেকে আজ নিজেকে মুক্তি দিন। নিজের ইতিবাচক চিন্তাগুলোকে প্রাধান্য দিয়ে ডেইলি রুটিন তৈরি করে ফেলুন। কারণ দুয়ারে হাজির হয়েছে ‘ব্যর্থ প্রেম ভুলে ঘুরে দাঁড়ানো দিন’। 

০৫:০৩ পিএম, ৯ মার্চ ২০২৪ শনিবার

মস্তিস্কের ভয়াবহ ক্ষতি করছে যেসব অভ্যাস

মানবদেহের খুবই জরুরি ও গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ মস্তিষ্ক। শরীরের যেকোনো অংশে আঘাত বা স্পর্শ সবার আগে অনুধাবন করে মস্তিষ্ক। একই সঙ্গে কথা বলা বা চিন্তা করা থেকে শুরু করে শরীরের যেকোনো অংশের কাজের ক্ষেত্রে সবার আগে যে অংশ কাজ করে, সেটি হচ্ছে মস্তিষ্ক। মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা যার যত বেশি, তিনি তত স্বল্প সময়ে মেধাভিত্তিক কাজে এগিয়ে থাকেন। তিনি অল্প সময়ে কাজে সফল হয়ে থাকেন। প্রয়োজন শুধু একটু চর্চার। কিন্ত এমন অনেকেই আছেন যারা নানাভাবে মস্তিষ্কের ক্ষতি করছেন।

১২:৪৬ পিএম, ৫ মার্চ ২০২৪ মঙ্গলবার

ত্বকের উজ্জ্বলতায় জাফরান কতটুকু কার্যকর

ত্বকের উজ্জ্বলতা সবাই বাড়াতে চান। নিজের ত্বক আগের চেয়ে আরও বেশি সুন্দর ও মোলায়েম হোক তা চান প্রতিটি মানুষ। এর জন্য অনেকেই নিয়ম মেনে শুরু করেন রূপচর্চা।

১২:৩৬ পিএম, ৪ মার্চ ২০২৪ সোমবার

পাবনায় মাদক মামলায় একজনের যাবজ্জীবন

পাবনায় মাদক মামলায় একজনকে যাবজ্জীবন কারাদণ্ড দিয়েছে আদালত। এছাড়া ২০ হাজার টাকা অর্থদণ্ড, অনাদায়ে এক বছরের কারাদণ্ড দেয়া হয়। দণ্ডপ্রাপ্ত জনি শেখ (২৮) সদর উপজেলার গাছপাড়ার আ. বারেকের ছেলে। রায় ঘোষণার সময় আসামি আদালতে উপস্থিত ছিলেন।

০২:০৫ পিএম, ৩ মার্চ ২০২৪ রোববার

অগ্নিকাণ্ডে নিজেকে ধোঁয়া থেকে রক্ষা করবেন যেভাবে

আগুন এ যেন এক ভয়াবহ আতঙ্কের নাম। কোনো কিছু বুঝে ওঠার আগেই ঘটে যাচ্ছে ভয়াবহ দুর্ঘটনা। অগ্নিকাণ্ডে নিমিষেই ছাই হয়ে যায় তিল তিল করে গড়ে তোলা অনেক মূল্যবান সম্পত্তি। সেই সঙ্গে ঘটে প্রাণহানি। চোখের সামনে জলজ্যান্ত প্রাণ পুড়ে ছাই হয়ে যায়। পুড়ে যায় বাড়ি, গাড়ি ও ব্যবসা প্রতিষ্ঠান। আগুন লাগার বিভিন্ন কারণ রয়েছে।

০৮:০৭ পিএম, ১ মার্চ ২০২৪ শুক্রবার

কুমিল্লায় ১০ জনের মৃত্যুদণ্ড, ৮ জনের যাবজ্জীবন

কুমিল্লায় যুবলীগ নেতা জাহাঙ্গীর হত্যা মামলায় ১০ জনের মৃত্যুদণ্ড দিয়েছেন আদালত। আরও ৮ জনের যাবজ্জীবন কারদণ্ডের আদেশ দিয়েছেন। এ সময় যাবজ্জীবন সাজাপ্রাপ্তরা আদালতে উপস্থিত ছিলেন। তবে মৃত্যুদণ্ডপ্রাপ্ত ১০ জনই অনুপস্থিত ছিলেন। মামলার রাষ্ট্রপক্ষের আইনজীবী মো. মোবারক হোসেন এসব তথ্য নিশ্চিত করেছেন। রায়ে সন্তোষ প্রকাশ করেছেন তিনি।

০৮:০২ পিএম, ২৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ বৃহস্পতিবার

জীবন কাটান বিন্দাস

অনেকেরই অতিরিক্ত প্যানিকড হওয়ার বদভ্যাস থাকে। খুব সহজেই তারা বিচলিত হয়ে পড়েন। অজানা সমস্যায় জর্জরিত হতে হবে, এ আশঙ্কা আর উৎকণ্ঠা নিয়ে দিন কাটান। ভবিষ্যতে কী বিপদ হতে পারে, এটা ভেবে বর্তমান সময়টার মজা উপভোগ করতে পারেন না এঁরা। এ সমস্ত মানুষদের জন্য পরামর্শ এ অভ্যাস আমূল ত্যাগ করুন। সিদ্ধান্ত নিন, অমূলক চিন্তা করবেন না।

১২:০৯ পিএম, ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার

ডান কাঁধে ঘুমানোর যত উপকারিতা

ঘুমানোর ক্ষেত্রে সাধারণত স্বাচ্ছন্দ্যমতো পজিশনে শুয়ে থাকি। কেউ শরীর বাম দিকে কাত করে, কেউ ডান দিকে, কেউ উপুর হয়ে, কেউ-বা চিৎ হয়ে। অর্থাৎ যার যার পছন্দমতো। তবে ডান কাত হয়ে ঘুমানোর অনেক উপকারিতা রয়েছে, যা আমাদের অনেকেরই অজানা। জেনে নিন, ডান কাত হয়ে ঘুমোনোর অভ্যাস করলে কী কী স্বাস্থ্য উপকারিতা হতে পারে।

১১:৫১ এএম, ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার

বায়োজিন বসন্ত বিলাসে ৭৫ শতাংশ পর্যন্ত ছাড়!

বছর ঘুরে আবার এলো বায়োজিন বসন্ত বিলাস। বাংলাদেশে আন্তর্জাতিক মানের স্কিনকেয়ার ট্রিটমেন্ট ও ডার্মাটোলজিস্ট স্বীকৃত ব্র্যান্ডেড ডার্মো কসমেটিক্‌স প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান। দেশের সেরা স্কিনকেয়ার ব্র্যান্ড বায়োজিন কসমেসিউটিক্যালস নিয়ে এসেছে ‘বায়োজিন বসন্ত বিলাস-২০২৪’। 

০৫:৩৫ পিএম, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ রোববার

প্রেম কেন আসক্তি

প্রেমের জন্য পৃথিবী সুন্দর। মানুষ এমন প্রাণী যে প্রেমে বাঁচতে চায়। প্রেমে থাকতে চায়, প্রেম দিতে চায়। এমন কেন হয়? এ প্রশ্নের উত্তর পেতে বিস্তর গবেষণা হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের নৃ-তত্ত্ববিদ হেলেন ফিশার ও তার দল প্রেম বা ভালোবাসায় সুখি মানুষদের ওপর গবেষণা চালিয়েছেন। 

১০:৫৬ এএম, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ রোববার

হৃদরোগে মৃত্যু ঝুঁকিতে নারী নাকি পুরুষ?

হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষের মৃত্যু হয়। করোনা মহামারির পর হৃদরোগে মৃত্যের সংখ্যা বেড়েছে। এমনকি বর্তমানে তরুণদের মধ্যেও মৃত্যুর অন্যতম কারণ হৃদরোগ। এমনটাই বলছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। কিন্তু লিঙ্গভেদে হৃদরোগের লক্ষণগুলো আলাদা হয়ে থাকে। তাই মৃত্যুঝুঁকিও হতে পারে কম-বেশি।

০৬:৩৭ পিএম, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ সোমবার

বিবাহিতরাই বেশি সুখী: গবেষণা

বিবাহিত ও অবিবাহিত—এই দুই অবস্থা নিয়ে বেশ তর্ক হয়। তর্কের বিষয়— কারা বেশি সুখী। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ফল আসে বিবাহিতরা কম সুখী। অনেকে বলে থাকেন, বিবাহিত জীবনে সুখ একটি বিরল বস্তু। কিন্তু আসলেই কি তাই? সম্প্রতি প্রকাশিত গ্যালাপ ও আমেরিকান ইনস্টিটিউট অব ফ্যামিলি স্টাডিজের জরিপ কিন্তু বলছে ভিন্ন কথা। এতে জানা যায়, অবিবাহিতদের চেয়ে বিবাহিতরাই বেশি সুখী। আমেরিকায় ১৪ বছরের ডেটা নিয়ে এই জরিপ করে গ্যালাপ। একই বয়সের বিবাহিত ও অবিবাহিতদের ওপর এই জরিপ চালানো হয়। 

০৪:০৩ পিএম, ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ মঙ্গলবার

‘ভালোবাসি’ বলুন প্রিয়জনকে

ভালোবাসা হলো আবেগ প্রকাশের সবচেয়ে সুন্দর রূপ। যা প্রকাশের চেয়ে অনুভূত হয় বেশি। অর্থাৎ সবটুকু কখনোই প্রকাশ করা যায় না। তবে মনের কথা বলা খুব সহজ কাজ নয়। আবার সেই কথা জমিয়ে রাখলে মনের ভার বাড়ে। দেখা দেয় নানা সমস্যা। তাই মনের মানুষকে মনের কথা বলে দেয়াটাই হলো বুদ্ধিমানের কাজ। আর এই কাজে সবথেকে ভালো দিন হলো আজ, প্রপোজ ডে। 

১২:০৯ পিএম, ৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ বৃহস্পতিবার